www.jxdxzs.com.cn1440http://www.jxdxzs.com.cn/yangsheng/186.htm养生学院admin来自网络2010-09-05 22:58http://www.jxdxzs.com.cn/news/185.htm新闻中心admin来自网络2010-08-25 20:41http://www.jxdxzs.com.cn/news/184.htm新闻中心admin原创2010-08-25 20:40http://www.jxdxzs.com.cn/yangsheng/183.htm养生学院admin原创2010-08-16 21:24http://www.jxdxzs.com.cn/yangsheng/182.htm养生学院admin来自网络2010-08-16 21:23http://www.jxdxzs.com.cn/yangsheng/180.htm除了光脚走路和跑步，你还可以根据自己的需要尝试看看下面这些光脚养生的小招数，效果真的不错哦！想缓解腰酸背痛：光脚滚网球5、想缓解腰酸背痛：光脚滚网球背和脚看上去虽然离得很远，但足底肌膜、小腿肌肉与背部及颈部肌膜都有关联，如果你常常腰背疼痛，可以试试把网..除了光脚走路和跑步，你还可以根据自己的需要尝试看看下面这些光脚养生的小招数，效果真的不错哦！想缓解腰酸背痛：光脚滚网球5、想缓解腰酸背痛：光脚滚网球背和脚看上去虽然离得很远，但足底肌膜、小腿肌肉与背部及颈部肌膜都有关联，如果你常常腰背疼痛，可以试试把网球或者高尔夫球放在脚底，从脚趾到足跟缓慢滚动按摩2 ～ 3 分钟，就能舒缓背部肌肉紧张和疼痛的症状。养生学院admin来自网络2010-08-16 21:13http://www.jxdxzs.com.cn/news/181.htm新闻中心admin来自网络2010-08-08 19:42http://www.jxdxzs.com.cn/yangsheng/180.htm除了光脚走路和跑步，你还可以根据自己的需要尝试看看下面这些光脚养生的小招数，效果真的不错哦！想缓解腰酸背痛：光脚滚网球5、想缓解腰酸背痛：光脚滚网球背和脚看上去虽然离得很远，但足底肌膜、小腿肌肉与背部及颈部肌膜都有关联，如果你常常腰背疼痛，可以试试把网..除了光脚走路和跑步，你还可以根据自己的需要尝试看看下面这些光脚养生的小招数，效果真的不错哦！想缓解腰酸背痛：光脚滚网球5、想缓解腰酸背痛：光脚滚网球背和脚看上去虽然离得很远，但足底肌膜、小腿肌肉与背部及颈部肌膜都有关联，如果你常常腰背疼痛，可以试试把网球或者高尔夫球放在脚底，从脚趾到足跟缓慢滚动按摩2 ～ 3 分钟，就能舒缓背部肌肉紧张和疼痛的症状。养生学院admin来自网络2010-08-08 19:41http://www.jxdxzs.com.cn/news/179.htm足疗，常按摩足底反射区，不仅能促进气血运行、调节内脏功能，增强机体免疫力和抵抗力，还具有强身健体、延年益寿功效。足疗机，就给大家提供了最经济实惠的足疗服务。它模拟按摩大师推、捏、揉、按等18种按摩手法，做得非常舒服；而且可实现双足双穴足疗方法，比人工的..足疗，常按摩足底反射区，不仅能促进气血运行、调节内脏功能，增强机体免疫力和抵抗力，还具有强身健体、延年益寿功效。足疗机，就给大家提供了最经济实惠的足疗服务。它模拟按摩大师推、捏、揉、按等18种按摩手法，做得非常舒服；而且可实现双足双穴足疗方法，比人工的单足穴的足疗方式，效果要高3-5倍。新闻中心admin来自网络2010-08-05 21:45http://www.jxdxzs.com.cn/news/178.htm足疗无不良副作用，很适合在群众中推广。但由于足疗时须采用重刺激和有痛感的手法才能体现治病功效，加上穴位较复杂，无法自己操作，所以目前大多数足疗只能是被动人工足疗，一些足疗保健、足浴保健等服务机构也因此应运而生。 足疗既然有一定保健作用，为什么不能自己..足疗无不良副作用，很适合在群众中推广。但由于足疗时须采用重刺激和有痛感的手法才能体现治病功效，加上穴位较复杂，无法自己操作，所以目前大多数足疗只能是被动人工足疗，一些足疗保健、足浴保健等服务机构也因此应运而生。 足疗既然有一定保健作用，为什么不能自己做呢？目前,专家发明了系列足穴图解袜、对症取穴自助足疗机等自助足疗的仪器。其中，对症取穴自助足疗机采用了无痛感高频率捶打式理疗原理，对症取穴通经活络，强化消化系统机能、加速血液循环、排解体内毒素、增强免疫力，符合现代养生理论；足穴图解袜则能帮助人们无需学习与记忆便能直观自己的全部足穴名称位置，并通过触诊，帮助人们查诊足穴中有无沙粒、结节、条索状等结晶物存在，以证实相应器官有无疾患，然后在仪器上进行无痛按摩。 有了足部按摩器，人人可以每天在沐浴后、临睡前、观看电视节目时休闲地自助足疗。新闻中心admin来自网络2010-08-05 21:45http://www.jxdxzs.com.cn/yangsheng/177.htm养生学院admin来自网络2010-08-02 17:36http://www.jxdxzs.com.cn/yangsheng/176.htm养生著作,他为人所知的养生名句是:养生之道在人不在天。养生著作,他为人所知的养生名句是:养生之道在人不在天。养生学院admin来自网络2010-08-02 17:35http://www.jxdxzs.com.cn/yangsheng/175.htm养生学院admin来自网络2010-07-24 20:59http://www.jxdxzs.com.cn/news/174.htm目前，公司销售主要集中在国内北部地区的一线城市，尤其在东三省这块，当地老百姓对欢腾足浴盆非常认可。欢腾公司总经理如实说道。目前，公司销售主要集中在国内北部地区的一线城市，尤其在东三省这块，当地老百姓对欢腾足浴盆非常认可。欢腾公司总经理如实说道。新闻中心admin来自网络2010-07-20 21:49http://www.jxdxzs.com.cn/news/173.htm新闻中心admin来自网络2010-07-20 21:43http://www.jxdxzs.com.cn/yangsheng/172.htm养生学院admin来自网络2010-07-18 07:06http://www.jxdxzs.com.cn/yangsheng/171.htm养生学院admin来自网络2010-07-18 07:04http://www.jxdxzs.com.cn/yangsheng/170.htm养生学院admin来自网络2010-07-17 07:47http://www.jxdxzs.com.cn/news/169.htm从中医的角度来看，头脑清醒，步履稳健均为健康的特征；而头重脚轻，脚肿履艰，则为疾患病体之躯。我们的双足不但承受人体的全部重量，而且在各种活动中，承担着许多额外的负担，它与全身的脏腑器官有着千丝万缕的联系，是人体中负荷最重的组织。中医理论认为，双足..从中医的角度来看，头脑清醒，步履稳健均为健康的特征；而头重脚轻，脚肿履艰，则为疾患病体之躯。我们的双足不但承受人体的全部重量，而且在各种活动中，承担着许多额外的负担，它与全身的脏腑器官有着千丝万缕的联系，是人体中负荷最重的组织。中医理论认为，双足与周身阴阳、气血、经络有着极为密切的联系，足部保健对许多疾病都有辅助治疗作用，如按摩脚心就有安神、降压的效果。因此，获得健康的最佳途径就要从护脚做起。　　1.欢腾足疗机融合微电脑仿真、机械力学等国内领先技术，模拟专业足疗师按摩手法，并将其编成计算机程序，储存与微电脑系统的记忆芯片中　　2.双足双穴同步：经科研人员研制和试验得出的结论表明，双足双穴足疗方法比单足单穴的足疗效果要高出3到5倍。　　3.不受任何时间、空间的限制：欢腾足疗机就像把专业足疗师请到家一样，可以每天在沐浴后、临睡前、观看电视节目时休闲地自主足疗。　　4.三维立体仿生按摩法：从足底、足内侧、足外侧和足背，甚至是足踝，多角度全方位的进行按摩。欢腾智能机器手，可以覆盖足底64个反射区，放进双脚，自动对反射区进行按摩，加快人体血液循环，疏通经络，打通淤阻。　　5.专业足疗师的手法，欢腾足疗机设置自动控制程序，该用劲儿的时候，机器手捏得非常有力，该轻的时候，又按得很温柔。用欢腾做足疗，你会感到既专业又恰到好处。新闻中心admin来自网络2010-07-13 18:01http://www.jxdxzs.com.cn/yangsheng/168.htm养生学院admin来自网络2010-07-09 21:26http://www.jxdxzs.com.cn/yangsheng/167.htm想像养生，即是利用各种不同的想像来达到调节精神、愉悦身心的目的。想像蔚蓝的天空，使人胸襟开阔、宁静爽朗；想像蓝天草地，令人心旷怡、舒畅豪放；想像白云，有轻松安逸之感；想像五彩霞光，给人以温暖、悠闲、安宁和美好的联想；想像皓月当空，思念之情便会油然而生..想像养生，即是利用各种不同的想像来达到调节精神、愉悦身心的目的。想像蔚蓝的天空，使人胸襟开阔、宁静爽朗；想像蓝天草地，令人心旷怡、舒畅豪放；想像白云，有轻松安逸之感；想像五彩霞光，给人以温暖、悠闲、安宁和美好的联想；想像皓月当空，思念之情便会油然而生。 想像青山幽谷，使人神清气爽；想像黄河，令人甚情激荡；想像长江，促人奋进；想像甘甜的泉水，使人心平气和。 想像童颜之天真活泼，可纠成人过于拘谨之偏；老人想像青壮年之朝气，可扫幕气和沮丧；想想姑娘的文静与温柔，有利于改掉粗俗之陋习；出门在外，想像亲人的期盼，常能激发奋发向上、不甘人后的豪情。 回忆取得的成就，令人自信自尊；想像以往喜悦之事，喜悦之情油然而生；回忆昔日趣闻，可放松神经，解除人与人之间的隔阂。 想像雄鹰展翅翱翔，能激发人奋发向上；想除美味佳肴成梅、橘、杏，可令人口舌生津、胃口大开、以上列举只是想像养生中的一小部分内容，由于各人生活经历不同，所想像的事物虽然相同，但产生的结果却不尽相同。因此，各人可结合自己的体会，尽量想像能娱悦身心的事物，以利于调节和放松精神，从而达到养生的目的。（摘自《健康咨询报》）养生学院admin来自网络2010-07-09 21:25http://www.jxdxzs.com.cn/yangsheng/166.htm养生学院admin来自网络2010-07-09 21:23http://www.jxdxzs.com.cn/yangsheng/164.htm养生学院admin来自网络2010-07-06 00:19http://www.jxdxzs.com.cn/yangsheng/165.htm养生学院admin来自网络2010-07-06 00:17http://www.jxdxzs.com.cn/yangsheng/164.htm养生学院admin来自网络2010-07-06 00:16http://www.jxdxzs.com.cn/yangsheng/163.htm运动小常识:久坐一族不适合做仰卧起坐健身小常识:夏季健身锻炼应遵循几点生活小常识:投入运动摆脱亚健康状态中医减肥方法:中医体质减肥让你成功瘦塑身知识:简单瑜伽姿势塑造完美体型中医根据四种不同体质减肥瘦身小窍门健身运动后的休整运动让你全身放松中医经络锻炼保健..运动小常识:久坐一族不适合做仰卧起坐健身小常识:夏季健身锻炼应遵循几点生活小常识:投入运动摆脱亚健康状态中医减肥方法:中医体质减肥让你成功瘦塑身知识:简单瑜伽姿势塑造完美体型中医根据四种不同体质减肥瘦身小窍门健身运动后的休整运动让你全身放松中医经络锻炼保健方法让你强身健体养生学院admin来自网络2010-07-06 00:15http://www.jxdxzs.com.cn/yangsheng/162.htm中医健康减肥小常识:中医肥胖的分类促进健康生活方式让我们一起动起来中医运动:缓解颈户背痛不妨跳绳中医养生网:体质差的人不宜参加的运动健身保健:容易闪腰的运动锻炼方法健身房自行车锻炼运动的小诀窍健康塑身小知识:减肥瘦身的错误观念女性要想保持苗条身材必须杜绝的..中医健康减肥小常识:中医肥胖的分类促进健康生活方式让我们一起动起来中医运动:缓解颈户背痛不妨跳绳中医养生网:体质差的人不宜参加的运动健身保健:容易闪腰的运动锻炼方法健身房自行车锻炼运动的小诀窍健康塑身小知识:减肥瘦身的错误观念女性要想保持苗条身材必须杜绝的食物养生学院admin来自网络2010-07-06 00:13http://www.jxdxzs.com.cn/yangsheng/161.htm养生学院admin来自网络2010-07-06 00:12http://www.jxdxzs.com.cn/yangsheng/160.htm养生学院admin来自网络2010-07-06 00:11http://www.jxdxzs.com.cn/yangsheng/159.htm养生学院admin来自网络2010-07-06 00:10http://www.jxdxzs.com.cn/yangsheng/158.htm养生学院admin来自网络2010-07-06 00:10http://www.jxdxzs.com.cn/news/157.htm送家人，身体好,全家齐欢乐送家人，身体好,全家齐欢乐新闻中心admin原创2010-07-04 19:31http://www.jxdxzs.com.cn/yangsheng/156.htm养生学院admin来自网络2010-07-04 00:45http://www.jxdxzs.com.cn/yangsheng/155.htm用精油泡脚能使脚上的皮肤变得光滑滋润，这样对于有些手劲大的人来说，能够缓冲力度，因为按摩足底穴位时，力道并非越大越好，有些人误以为越痛越有效而硬忍着，反而会导致足部损伤。泡脚的时候用手缓慢、连贯、柔和地按摩双脚，先脚背后脚心，直至发热为止。　　在..用精油泡脚能使脚上的皮肤变得光滑滋润，这样对于有些手劲大的人来说，能够缓冲力度，因为按摩足底穴位时，力道并非越大越好，有些人误以为越痛越有效而硬忍着，反而会导致足部损伤。泡脚的时候用手缓慢、连贯、柔和地按摩双脚，先脚背后脚心，直至发热为止。　　在正规的足浴中心，按摩师一般会先找准顾客的足部敏感点和相应的穴位，然后力度均匀地开始按摩。　　自己在家做足底按摩，力度、穴位等很多方面可能会有些偏差。因此，在按摩后不妨增加一个补充程序，用梳子梳梳脚，因为通过按摩已经打通了脚底的经络，梳梳脚部的皮肤可以进一步刺激毛细血管的血液流通，提高按摩的效果。同时，用梳子整体地梳一遍，可以让找不准而漏掉的穴位接受到刺激。梳子最好选用牛角或黄杨木制成的，这两种材料里面含有对人体有益的微量元素。当然，为了保护皮肤，在梳前要给脚上涂好润肤霜。　　自己做足浴，对缓解身体的不适只是个辅助疗法，和专业人员相比，穴位不一定能找准，因此，对穴位别太较真儿，足疗后感觉解乏、舒服就达到目的了。如果身体不适症状明显，还是要去医院就诊。　　女性在月经期间，最好不要按摩。而有出血倾向的人，在进行足底按摩时，可能导致局部组织内出血。按摩时应避开骨骼突起处及皮下组织较少的反射区，以免挤伤骨膜，造成不必要的损伤。长期接受足底按摩的人，双脚常出现痛觉迟钝现象，可以用盐水浸泡双脚半小时，使痛觉敏感度增强，痛点就好找了。养生学院admin来自网络2010-06-30 14:14http://www.jxdxzs.com.cn/news/154.htm首先，足疗可以促进血液循环和新陈代谢。冬季人的体温较低，足疗可以改善足部血液循环，促进足部和全身血　　液流通；同时血液增加的同时还能改善心脏功能，降低心脏负荷，调节各内分泌腺体分泌各种激素，促进新陈代谢。　　其次，足疗可以提高人体抵抗力和免疫力。..首先，足疗可以促进血液循环和新陈代谢。冬季人的体温较低，足疗可以改善足部血液循环，促进足部和全身血　　液流通；同时血液增加的同时还能改善心脏功能，降低心脏负荷，调节各内分泌腺体分泌各种激素，促进新陈代谢。　　其次，足疗可以提高人体抵抗力和免疫力。冬季足疗增强人体新陈代谢，提高对外来病原微生物的抵抗力。　　第三，足疗可以美容护脑，改善睡眠。经常足疗可以调节经络和气血，使头部血流加快，及时足量补充大脑所需　　氧气和营养物质。常按脚上的睡眠反射区，还可对大脑皮层产生抑制，使人感到脑部舒适轻松，不仅能加快入睡　　，还能使睡眠加深。　　第四，足疗能消除疲劳缓解压力。冬季很容易使人感觉困顿疲劳，尤其是上班族，工作压力很大，适当足疗，可　　以在放松身体的同时缓解精神压力。　　 　　 　　欢腾足疗机融合了微电脑仿真、机械力学等国内领先技术，模拟专业足疗师按摩手法，确保每个穴位都能按摩　　到位，它的智能机器手可以覆盖足底的64个反射区，用户放进双脚后，足疗机可以自动找穴，并且捏的又准又到位。　　很多人担心足疗机能否做到力度把握恰当。为了达到这一效果，欢腾足疗机采用了智能仿生技术，具有18种按　　摩手法，内置机器手推、捏、按、揉，做的非常舒服。同时，经科研人员多次试验得出的结论表明，足疗机双足同　　时按摩的效果比专业足疗师还要高出3到5倍。 　　 　　 　　科学技术飞速发展，物质基础极端丰富的今天，人们对健康的需求已成为生活的第一需要。随着人们健康意识的提　　高，一种主动的、有选择的健康消费足疗，正成为人们健身的新方法。新闻中心admin来自网络2010-06-30 14:08http://www.jxdxzs.com.cn/news/153.htm颈椎不适袭击白领 严重或引起瘫痪M型指压按摩 媲美专业技师手法 更智能更舒适健康专家指出，多做按摩，对困扰白领的电脑脖有较明显的缓解效果。据介绍，在市面上销售的颈肩类按摩产品中，欢腾头颈宝独创了M型指压按摩功能，突破了传统按摩器材压力大小单一的弊病，可达到..颈椎不适袭击白领 严重或引起瘫痪M型指压按摩 媲美专业技师手法 更智能更舒适健康专家指出，多做按摩，对困扰白领的电脑脖有较明显的缓解效果。据介绍，在市面上销售的颈肩类按摩产品中，欢腾头颈宝独创了M型指压按摩功能，突破了传统按摩器材压力大小单一的弊病，可达到媲美于高级按摩技师的效果。头颈宝内置6个智能柔性手指，含有高级程序电脑芯片，驱动伺服电机将作用力传递给手指，指压力由小到大，再由大到小，如同M型曲线，循环往复，缓缓渗透，由于穴位在皮下深层组织，只有M力指压法才会渗透进去，才能疏通经络，通畅气血，通则不痛，电脑脖引起的颈椎痛、头痛自然康复。新闻中心admin来自网络2010-06-27 23:37http://www.jxdxzs.com.cn/yangsheng/152.htm养生学院admin来自网络2010-06-24 22:46http://www.jxdxzs.com.cn/news/151.htm3、比结果：欢腾按足底68大反射区，进行智能编码，找穴精准，让日常保健和疾病治疗更有效。3、比结果：欢腾按足底68大反射区，进行智能编码，找穴精准，让日常保健和疾病治疗更有效。新闻中心admin原创2010-06-22 22:53http://www.jxdxzs.com.cn/yangsheng/150.htm养生学院admin来自网络2010-06-19 23:40http://www.jxdxzs.com.cn/yangsheng/149.htm引起脊椎问题的原因是多方面的，营养不良、不正确的姿势、不合理的寝具，风寒、潮湿的侵袭，外伤，心理因素及全身健康不佳，都可能引起或加重脊椎病的症状。所以，脊椎的健康需要一个整体的、系统的解决方案。由于脊椎是一个复杂的有机整体，而且是通过关节连接在一起的..引起脊椎问题的原因是多方面的，营养不良、不正确的姿势、不合理的寝具，风寒、潮湿的侵袭，外伤，心理因素及全身健康不佳，都可能引起或加重脊椎病的症状。所以，脊椎的健康需要一个整体的、系统的解决方案。由于脊椎是一个复杂的有机整体，而且是通过关节连接在一起的，这种连接有着非常精妙的力学原理，一个部位的结构位置发生改变，就会影响到整个椎体力学结构的改变。例如，颈椎的问题会带动影响胸椎、腰椎甚至骨盆的变化。因此治疗中要抓住一点兼顾全部，局部复位，整体调节，治疗效果会更好。 脊椎病的治疗方法可分为手术治疗和非手术治疗。目前非手术治疗最有效的方法是手法复位治疗，目的是使错位的骨关节复位，激发人们自身的调节功能，使机体自我修正损伤。这样才能做到长期的稳定。与其他治疗方法相比较，手法复位治疗是目前最安全、无副作用的治疗方法。 一般而言，病程短，脊椎结构改变不大的病症，治愈时间就短，反之，治愈时间较长。同时人的个体差异很大，不同的人对同一种治疗方法反应不一，也会影响到治愈时间。另外，病人也应积极配合医生的治疗，按照医生的治疗方案去做。一般来讲治疗过程分三个阶段： 祛除症状阶段：一般需要一个月时间；矫形阶段：一般需要3-6月时间；维持阶段：一个月一次，终生保健。 美国脊椎神经医学专家提出了脊椎健康整体解决方案的理念。除了提供复位、推拿、理疗等基本治疗服务外，还结合营养、运动、寝具、心理等方面加强脊椎健康，使脊椎保持一个良好的状态。该技术在国外有一百多年的历史，是一项相当成熟完善的技术，已被世界卫生组织确认的学科。其安全事故率在六百万分之一以下，比手术等治疗方式安全得多，被称作无血手术。 医生治疗时会从整体的观点来复位骨骼的问题，基于X光片等严密的科学诊断后，根据生物力学及病人的实际情况，让患者在特定的姿势下使其被复位的某一节脊椎处在最灵活的位置上，之后用特定的手法在特定的方向及用力点上，通过一个很轻的瞬间爆发力，将位置异常的脊椎(如旋转、侧移)推回到正常位置上。从而有效地治疗那些因脊椎不正常而引起的疾病，同时帮助患者把以后潜在的问题一起解决。 ■小贴士 脊椎健康自我检查方法 1.如果你的鞋后跟常被磨得高低不平，通常是由于双腿长度的不等或沿着脊柱长轴压力的不均衡造成的。 2.你不能完成十分舒适的深长呼吸，呼吸、健康、脊椎的健康和活力相互紧密联系。 3.你的下颌运动时会发出咔嗒的声音，多是由于颈部或者髋关节半脱位引起的。 4.你的颈部、背部或更多关节会发出爆裂的声音，通常是由于你的脊椎关节被锁住或卡住。 5.你的头或髋部不能向两侧轻松地扭动或者旋转相同的角度，运动的范围正逐渐缩小。 6.你经常感到疲劳，不平衡的脊柱耗尽你的能量。 7.你的精神不能很好地集中，因为脊椎半脱位会影响大脑健康。 8.你对疾病的抵抗力较弱，脊椎半脱位影响你的神经内分泌系统。 9.你的脚在行走的时候脚尖向外展开。 10.出现一条腿比另一条腿短。不脱鞋，俯卧，让一个人在你后边站着，把你的脚后跟沿着身体的方向轻轻拉直，观察你的脚。比脚后跟的位置，若出现长短不一，则说明你的骨盆和脊椎有扭曲错位的现象。 11.你有不良姿态。两脚分开，与肩同宽站立，体重应该相等地分配在两个脚掌。如果不是，这就是你的脊椎扭曲的最好证明。 12.你有头痛或颈、腰、背部的疼痛及肌肉或关节的软组织疼痛，通常是具有脊椎半脱位的信号。 13.你有一种持续的紧张皱缩感和压力感，尤其是在肌肉和关节中有发紧的感觉，通常是脊椎半脱位的影响。 14.你感到背和颈部僵硬不适，也许是脊椎半脱位的信号。 15.你只是感到轻微的不舒服，但你的健康状况并不好，脊椎半脱位能影响你的全面健康养生学院admin来自网络2010-06-19 23:37http://www.jxdxzs.com.cn/yangsheng/148.htm黄豆(3830,1.00,0.03%)那样大，问题就很严重了。马英说。黄豆(3830,1.00,0.03%)那样大，问题就很严重了。马英说。养生学院admin来自网络2010-06-18 19:43http://www.jxdxzs.com.cn/yangsheng/147.htm养生学院admin来自网络2010-06-18 19:41http://www.jxdxzs.com.cn/yangsheng/146.htm养生学院admin来自网络2010-06-16 17:38http://www.jxdxzs.com.cn/yangsheng/145.htm养生学院admin来自网络2010-06-16 17:35http://www.jxdxzs.com.cn/yangsheng/144.htm养生学院admin来自网络2010-06-16 17:34http://www.jxdxzs.com.cn/yangsheng/143.htm白领怪病多骨科找答案颈椎病也可能引起乳房疼痛，临床上也经常遇到颈椎病引起的顽固性乳房疼痛病例。原因多是因为长期劳损或外力牵拉损伤导致的颈椎退行性病变，而发生乳房慢性疼痛。长期伏案工作的教师、白领等女性，如果经常出现乳房疼痛或针刺样剧痛时，要尽快到医院..白领怪病多骨科找答案颈椎病也可能引起乳房疼痛，临床上也经常遇到颈椎病引起的顽固性乳房疼痛病例。原因多是因为长期劳损或外力牵拉损伤导致的颈椎退行性病变，而发生乳房慢性疼痛。长期伏案工作的教师、白领等女性，如果经常出现乳房疼痛或针刺样剧痛时，要尽快到医院检查，以警惕恶性病变的发生。颈椎有病不能拖微创解决头痛头晕、恶心呕吐等症状；病情严重时甚至出现走路不稳、如踩棉花样感觉，严重影响日常的工作和身体健康。颈椎病还可能诱发面瘫、乳房疼痛等怪病，给办公族造成心理上的巨大恐慌和身体上的巨大伤害。养生学院admin来自网络2010-06-16 17:32http://www.jxdxzs.com.cn/yangsheng/142.htm几点泡脚最补肾？晚上9点泡脚最护肾。之所以选择这个时间段补肾，是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液循环。同时，白天紧张了一天的神经，以及劳累了一天的肾脏，都可以通过泡脚在这个时候得..几点泡脚最补肾？晚上9点泡脚最护肾。之所以选择这个时间段补肾，是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液循环。同时，白天紧张了一天的神经，以及劳累了一天的肾脏，都可以通过泡脚在这个时候得到彻底放松和充分的调节，人也会因此感到舒适。 　　热水泡脚不但可以起到滋肾明肝的作用，还有利于提高睡眠质量。如果泡完脚后，再适当做几分钟足底按摩，对身体的血液循环更好，脏腑器官也更能得到进一步的调节。泡脚后，建议不再进行其他活动，隔数分钟即入睡，补肾效果更佳。 泡脚泡多长时间最好？ 泡脚时，水温不能太热，以40℃左右为宜，泡脚时间也不宜过长，以半小时左右为宜。由于金属易冷，所以泡脚的容器最好用木盆，其中可放一些有利于活血的丹参、当归；或放些连翘、金银花、板蓝根、菊花，以起到降火清热的作用。上班族什么时间泡脚最好？上班族早上泡脚精力充沛。之所以选择早上泡脚，是因为夜间睡眠长时间保持同一姿势，血液循环不畅，早上泡泡，正好可以促进血液循环，调节植物神经和内分泌系统。脚掌上的神经末梢与大脑相连，洗脚时用双手在温水中按摩脚心、脚趾间隙，能使大脑感到轻松、舒畅，使神清气爽，精力充沛，给一天的工作加满油。 早上泡脚方法 　　早上洗脚方法很简单，水温控制在40℃左右，以舒适不烫为宜，浸泡5分钟左右。双手食指、中指、无名指三指按摩双脚涌泉穴各1分钟左右，再按摩两脚脚趾间隙半分钟左右。为保持水温，可分次加入适量热水，重复35次。如果时间不充裕，仅进行1次即可，或者仅做按摩，不用热水浸泡。 　　 　　偏方一：姜汁泡脚，散寒，治疗手脚冰凉 　　姜汁泡脚，就是在温水中加入几块打扁的生姜，有散寒的作用，对于缓解手脚冰凉症状有很好的效果。 　偏方二：醋泡脚，改善睡眠障碍 　　在温水中加入几匙白醋，就是醋泡了，用醋泡脚，可以滋润皮肤，还可消除疲劳，治疗睡眠障碍。 偏方三：盐水泡脚，杀菌、治脚气 盐水泡脚方法很简单，在半盆热水中加入两大匙盐巴就行了。经常用盐水泡脚能杀菌消毒，防止脚气病，还可以使足部皮肤保持光滑清洁。养生学院admin来自网络2010-06-16 16:23http://www.jxdxzs.com.cn/yangsheng/141.htm养生学院admin来自网络2010-06-15 13:53http://www.jxdxzs.com.cn/yangsheng/140.htm养生学院admin来自网络2010-06-15 13:51